সংস্করণ: ২.০১

স্বত্ত্ব ২০১৪ - ২০১৭ কালার টকিঙ লিমিটেড

শশার আছে অনেক গুণ

শশার চমৎকার গুণের কারণেই স্বাস্থ্য সচেতনদের এর প্রতি এক ধরনের টান থাকে। ফিটফাট শরীরের জন্য প্রতিবেলার খাবারে শসা রাখতে ভুলেন না তারা। শসা শুধু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা-ই নয়, এটি ক্যান্সারও প্রতিরোধ করে।শশার গুণ :প্রতিদিন এক গ্লাস শসার রস পান করলে শরীরে ক্যান্সার প্রতিরোধ করার শক্তি বৃদ্ধি পায়। শসায় লারিসিরেসিনল, পিনোরেসিনল এবং সেকইসলারিসিরেসিনল রয়েছে যা ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকরী ভুমিকা পালন করে। এতে প্রচুর পরিমাণে পানি, ভিটামিন কে, সিলিকা, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ক্লোরোফিল রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী।এছাড়াও শসা মূত্রাশয়ে পাথর প...

চোখে আঘাত পেলে করণীয়

যে কোন দূর্ঘটনা সর্বদা হঠাৎ করেই ঘটে এবং প্রাথমিক চিকিৎসার দ্বারা তার ক্ষতির পরিমাণ হ্রাস করা যায়। তবে সকল প্রকার দূর্ঘটনার মধ্যে চোখের আঘাতজনিত দূর্ঘটনা ব...

তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণের সমাধান মিলবে অভিনব এক ভাঁপে

গরমকাল আসার সাথেই আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে চেহারার পরিবর্তন হতে থাকে। রোদ, ধুলাবালি সবকিছু মিলে যা নয় তা অবস্থা। আর যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের অবস্থা তো ...

ক্যান্সার, উচ্চরক্তচাপ, লিভারজনিত রোগ থেকে রক্ষা করবে যে ...

যদি বলি অতি সাধারণ এক জুসই আপনাকে রক্ষা করবে মরনব্যাধি ক্যান্সার থেকে বিশ্বাস করবেন? জি হ্যা। আসলেই এমন জাদুকরী জুস রয়েছে যা পানের মাধ্যমে আপনি ক্যান্সারসহ...

জিকা ভাইরাসজনিত রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা

জিকা ভাইরাস স্ত্রী মশার কামড়ে ছড়ায়। ২০১৫ সালের মে মাসে Pan American Health Organization (PAHO) ব্রাজিলে প্রথম জিকা ভাইরাস সনাক্ত করে সতর্কতা জারি করেন। উগা...

নয়নতারা ফুল গাছটির উপকারিতা

নয়নতারা ফুল গাছটি কেবল বাগানের শোভা বর্ধনের জন্যই হয়তো লাগিয়েছেন। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবেছেন এটি আয়ুবের্দিক ও ইউনানী চিকিৎসায় একটি উত্তম ঔষধি গাছ?এতে...

দন্তক্ষয়ের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

মুখস্বাস্থ্য সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যসুরক্ষার নির্দেশক। আজ মুখস্বাস্থ্যের একটি সাধারণ সমস্যা নিয়ে আলোচনা করছি। এটি হচ্ছে দন্তক্ষয়। একটু সচেতন থাকলেই আমরা এই সমস্য...

টনসিলের সমস্যা প্রতিকারে ৫টি শীর্ষ ঘরোয়া উপাদান

টনসিল হচ্ছে কাঠ বাদামের আকৃতির মতো ছোট গ্রন্থি যা গলার দুই পাশে অবস্থিত। টনসিলের প্রদাহকে টনসিলাইটিস বলে। টনসিলাইটিস সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের ইনফেকশ...

কৃমি মুক্ত থাকার ঘরোয়া উপায়

কৃমি অন্ত্রে বাসকারী এক ধরনের পরজীবী যা ডিম্বাণু হিসেবে মুখের মাধ্যমে ও লার্ভা হিসেবে ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। কৃমি অন্ত্র ছাড়াও লিভার ও অন্যান্য অঙ্গকেও আক্রমণ করতে পারে। এটি শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা। তবে বড়রাও এ থেকে মুক্ত নন। অপরিষ্কার বা অস্বাস্থ্যকর খাবার, অল্প সিদ্ধ খাবার, পানি ইত্যাদির মাধ্যমে ছড়ায়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে খাবার প্রস্তুত করা কৃমিকে প্রতিরোধের উত্তম উপায়। তাছাড়া আমাদের আশপাশে প্রাপ্ত ফলমূল, শাকসবজি আছে যেগুলো কৃমি মুক্ত রাখতে সক্ষম! এখন এমনই কিছুর পরিচয় দিচ্ছি: গাজর: গাজরে ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন এবং ভিটাম...

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ কথা

স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন করি, ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকি, এটিই হচ্ছে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস'২০১৫ এর প্রতিপাদ্য। প্রতিবছর ১৪ নভেম্বর দিবসটি উদযাপিত হয়। কারণ এই দ...

নিউমোনিয়ার লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

প্রতিবছর ১২ নভেম্বর বিশ্ব নিউমোনিয়া দিবস উদযাপিত হয়। এটি ২০০৯ সাল থেকে উদযাপিত হচ্ছে। পূর্বে ২ নভেম্বর দিবসটি উদযাপিত হত। ২০১০ সাল থেকে আজকের দিনে উদযাপিত ...

পুড়ে গেলে প্রাথমিকভাবে যা করণীয়

শুষ্ক গরম বা আর্দ্র গরমের কারণে আমাদের পুড়ে যেতে পারে। অর্থাৎ আগুন, গরম তরল পদার্থ, বিকিরণ, ঘর্ষণ, গরম বস্তু, সূর্যের তাপ, বজ্রপাত, রাসায়নিক পদার্থ ইত্যাদি...

চোখ উঠা রোগের লক্ষণ, প্রতিকার ও চিকিৎসা

কনজাঙ্কটিভাইটিস বা চোখ উঠা হচ্ছে চোখের এক ধরনের প্রদাহ যাতে চোখ লাল, চোখের পাতা ফোলা, জ্বালা-পোড়ার অনুভূতি হয় এবং চোখ দিয়ে পানি পড়তে পারে। হঠাৎ আবহাওয়ার পর...

কোমর ব্যথা থেকে মুক্তির সহজ উপায়

আজকাল কোমর ব্যথা প্রায় সকলেরই সমস্যা। অফিসে দীর্ঘক্ষণ ধরে কাজ করা, শারিরিক পরিশ্রম কম করা, কোন আঘাত বা সার্জারীর পর ধকলের কারণে ব্যথা করতে পারে। অনেকে ব্যথ...